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Le but de la méditation est la transformation personnelle. Elle nettoie la pensée des préoccupations parasites et de ce qu'on peut appeler les « irritants psychiques », qui nous empêchent de vivre dans le moment présent et d'être en paix avec nous-même et le monde.
Enseignant la plus ancienne forme de méditation bouddhique, Vénérable Hénépola Gunaratana a conçu ce livre comme un véritable manuel, qui permet au lecteur de développer ses capacités et de progresser pas à pas vers une pratique juste et apaisée. -
Le grand guide d'initiation à la méditation ; 250 questions pour tout savoir sur le bouddhisme et la pleine conscience
Hénépola Gunaratana
- Marabout
- 20 Janvier 2021
- 9782501150842
Comment puis-je intégrer la méditation dans ma vie bien remplie ? Qu'est-ce que le karma et la renaissance ? L'illumination est-elle même possible pour moi ? Ce livre condense en un volume un demi-siècle des réponses sages de Bhante Hénépola Gunaratana aux questions courantes sur les enseignements fondamentaux du Bouddha, sur la méditation et la pratique spirituelle. Grâce à ses conseils aimables et clairs, vous découvrirez des idées et des pratiques simples mais puissantes pour mettre fin à certaines habitudes afin de transformer votre expérience du monde, de votre propre esprit, de vos relations, etc.
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Les 8 marches vers le bonheur ; trouver la paix du coeur, la compassion et le bonheur
Hénépola Gunaratana
- Marabout
- 20 Janvier 2021
- 9782501159579
« La paix du coeur, la compassion, la sagesse transcendante ne sont la propriété exclusive d'aucune religion ou tradition. » Arnaud Desjardins Le Vénérable Henepola Gunaratana - auteur du best-seller international Méditer au quotidien - explore dans cet ouvrage les implications de la pratique de l'Octuple Sentier dans notre vie quotidienne : compréhension, pensée, parole, action, mode de vie, effort, conscience, concentration.
Chacun des huit chapitres expose comment vivre avec sagesse ces différents aspects de l'existence, sur un mode très simple et direct, en phase avec les aspirations de l'homme moderne.
S'adressant à tous ceux qui veulent découvrir le bouddhisme sans être encombrés par des questions d'écoles ou de concepts ésotériques, Les huit marches vers le bonheur propose des moyens d'avancer vers le bonheur permanent dans le monde d'aujourd'hui. -
Introduction à la méditation profonde ; découvrez la pleine conscience
Hénépola Gunaratana
- Marabout
- 20 Janvier 2021
- 9782501159654
Vingt ans après Méditer au quotidien, best-seller international traduit en douze langues et vendu dans le monde à plus d'un million d'exemplaires, Henepola Gunaratana accompagne les méditants dans une nouvelle étape, celle de la méditation profonde.
De la même voix chaleureuse et réconfortante, et dans la même démarche d'universalité et d'accessibilité, il aide le lecteur à atteindre les puissants états de concentration qui, grâce aux outils qu'il trouvera dans cet ouvrage, le conduiront à une vie intérieure de joie et de paix. -
Changer sa perception grâce à Bouddha ; dix pratiques thérapeutiques pour développer la pleine conscience
Hénépola Gunaratana
- Marabout
- 20 Janvier 2021
- 9782501159609
La perception, l'une des composantes fondamentales du corps et de l'esprit, peut être source de souffrance et de douleur mais aussi de bonheur et de santé.
La tradition bouddhiste affirme que la perception peut être entraînée jusqu'à être purifiée grâce à la pratique de la méditation.
Utilisez cette pratique bouddhique exceptionnelle telle qu'enseignée par l'auteur de "Méditer au quotidien" pour apprendre comment le fait de changer votre regard sur les choses peut transformer votre santé physique et psychologique.
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Mediter au quotidien : une pratique simple du bouddhisme
Hénépola Gunaratana
- Marabout
- Poches Marabout
- 20 Mars 2013
- 9782501084840
Une pratique simple du bouddhisme. Méditer - Pourquoi ? Comment ? Le but de la méditation est la transformation personnelle. Elle nettoie la pensée de ce qu'on peut appeler des "irritants psychiques" comme la convoitise, la jalousie, qui nous tiennent enchevêtrés dans une servitude émotive. Et la vie devient paisible, au lieu d'être une lutte. Enseignant la plus ancienne forme de méditation bouddhique, l'auteur a conçu ce livre comme un véritable manuel pratique qui permet au lecteur de développer ses capacités et de progresse pas à pas vers un idéal de bonheur et de paix.
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Les huit marches vers le bonheur ; trouver la paix du coeur, la compassion et la sagesse
Hénépola Gunaratana
- Marabout
- Poches Marabout
- 20 Mars 2013
- 9782501078245
La paix du coeur, la lucidité, la compassion, la sagesse transcendante ne sont la propriété exclusive d'aucune religion ou tradition.
Dans cet ouvrage, Hénépola Gunaratana expose, dans un langage simple et clair, le chemin qui mène à la cessation de la souffrance , l'octuple sentier : la compréhension juste, la pensée juste, la parole juste, l'action juste, les moyens d'existence justes, l'effort juste, l'attention juste, la concentration juste. Il illustre ses propos en utilisant des exemples issus de la vie quotidienne ainsi que des histoires du temps du Bouddha.
Un livre accessible à tous, bouddhistes et non bouddhistes.
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Transformez-vous en profondeur et devenez maître de vos émotions. L'Occident a découvert depuis peu la richesse des bénéfices de la méditation, pratique bouddhiste ancestrale. Sa pratique quotidienne nous guide vers la sérénité et nous libère des émotions négatives. Ce coffret contient : un guide de la méditation au quotidien, un bol de méditation indien et un maillet en bois.
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Initiation à la méditation profonde en pleine conscience
Hénépola Gunaratana
- Marabout
- Poches Marabout
- 27 Août 2014
- 9782501096041
"Vingt ans après ""Méditer au quotidien"", Hénépola Gunaratana accompagne les méditants dans une nouvelle étape, celle de la méditation profonde, au-delà de la pleine conscience.
De la même voix chaleureuse et réconfortante et dans la même démarche d'universalité et d'accessibilité l'auteur aide le lecteur à accéder aux puissants états de méditation qui, grâce aux outils qu'il trouvera dans cet ouvrage, le conduiront à une vie intérieure de joie et de paix."
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Méditer au quotidien - Pratique simple du bouddhisme
Hénépola Gunaratana
- Robert Laffont
- Aider La Vie
- 28 Septembre 1995
- 9782221081051
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La perception, l'une des composantes fondamentales du corps et de l'esprit, peut être source de souffrance et de douleur mais aussi de bonheur et de santé. La tradition bouddhiste affirme que la perception peut être entraînée jusqu'à être purifiée grâce à la pratique de la méditation. Utilisez cette pratique bouddhique exceptionnelle telle qu'enseignée par l'auteur de "Méditer au quotidien" pour apprendre comment le fait de changer votre regard sur les choses peut transformer votre santé physique et psychologique.
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Méditer au quotidien
Bhante Hénépola gunaratana
- Marabout
- Poches Marabout
- 1 Février 2012
- 9782501076890
Une pratique simple du bouddhisme.
Méditer - Pourquoi ? Comment ? Le but de la méditation est la transformation personnelle. Elle nettoie la pensée de ce qu'on peut appeler des "irritants psychiques" comme la convoitise, la jalousie, qui nous tiennent enchevêtrés dans une servitude émotive. Et la vie devient paisible, au lieu d'être une lutte. Enseignant la plus ancienne forme de méditation bouddhique, l'auteur a conçu ce livre comme un véritable manuel pratique qui permet au lecteur de développer ses capacités et de progresse pas à pas vers un idéal de bonheur et de paix.
