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Le grand livre de la Process Thérapie : Le livre de référence pour communiquer efficacement avec tous vos interlocuteurs
Taibi Kahler
- Organisation
- 2 Mai 2024
- 9782416015984
C'est à partir de concepts clés hérités de l'Analyse Transactionnelle que le docteur Taibi Kahler a développé le modèle Process Thérapie (Process Therapy Model), méthode permettant d'évaluer la structure de personnalité d'un individu au travers du langage qu'il utilise et d'indicateurs comportementaux spécifiques. Comment reconnaître les différents types de personnalité et comprendre leurs interactions ? Comment identifier les Drivers, anticiper les mini-scénarios de chaque personnalité ? Quelles sont les thérapies les mieux adaptées à chacun ? La Process Thérapie adopte une approche holistique, qui vise à réconcilier les différents modes d'intervention thérapeutique.
À travers des exemples concrets et de nombreux tableaux et figures, ce livre propose une vision dynamique de ce qu'est la Process Thérapie et détaille avec une grande rigueur ses applications thérapeutiques : pour faciliter l'entrée en contact avec son interlocuteur et parler le même langage que lui ; pour évaluer les différents niveaux de stress, induits par l'insatisfaction des besoins psychologiques de base et pour mettre en place un plan de travail thérapeutique individualisé. Praticien débutant ou confirmé, formateur ou étudiant, ou tout simplement désireux de communiquer plus efficacement et d'accompagner positivement les changements, cet ouvrage sera pour vous une référence. -
Exploitez pleinement vos ressources intellectuelles !Best-seller du développement personnel, Une tête bien faite vous propose de libérer les formidables capacités cognitives que recèle votre cerveau.Que vous souhaitiez :mieux comprendre les performances de votre cerveau,découvrir le Mind mapping,lire vite et mieux,renforcer votre mémoire,prendre des notes plus efficacement...Tony Buzan vous apprendra comment tirer parti des mécanismes cérébraux pour utiliser au mieux vos aptitudes intellectuelles.Alors, prêts à vous surpasser comme jamais vous ne l'auriez imaginé ?
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Secrets de beauté orientaux ; les meilleures plantes et recettes du Maghreb
Leïla Sassi oulahna
- Organisation
- 22 Octobre 2009
- 9782212544107
Telle une invitation au voyage, ce livre vous conte les bienfaits des trésors naturels que recèlent les pays du Maghreb.Vous y découvrirez les bienfaits du hammam, du henné, de l'argan, du rhassoul, du bigaradier, mais aussi de bien d'autres plantes connues et parfois cultivées en nos régions (bardane, bourrache, mauve, olive...) : ces mille et un autres prodiges offerts par Dame Nature pour illuminer votre teint, adoucir votre peau, faire briller votre chevelure et étinceler vos ongles...Sous la plume et le regard amusé de Leïla, audacieuse Marocaine, découvrez des recettes que seules mères et filles de ces gracieuses contrées se transmettent à travers les âges...Et initiez-vous aux multiples vertus de plus de 70 plantes... au service de votre beauté !
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50 exercices pour ne plus subir les autres
Jacques Regard
- Organisation
- 14 Janvier 2010
- 9782212545326
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
* Vous craignez de déplaire ou d'être rejeté.
* Vous subissez un harcèlement privé ou professionnel.
* Vous rêvez d'une vie paisible sans conflits ni disputes.
* Vous êtes victime de moqueries ou de vexations.
* Il vous est difficile de dire ce qui vous gêne.
* Vos proches vous empêchent de vivre à votre guise.
* C'est toujours vous qui devez céder en premier.
* Vous ne parvenez pas à imposer vos idées.
* Vous vous sentez coupable de ce qui vous arrive.
* Vous n'arrivez pas à vous défendre efficacement.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera bénéfique et vous aidera à mieux vous affirmer.
6 à 10 réponses : ces 50 exercices sont faits pour vous ! Ils vous feront découvrir comment vous imposer, vous défendre et ne plus vous faire marcher sur les pieds.
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Un de nos meilleurs experts français de la gestion des crises analyse très lucidement la gravité de la situation de la France en allant jusqu'au bout des questions actuelles : celles de la faillite économique, de la crise identitaire, de l'effondrement sécuritaire... et pose les bases d'une sortie de crise.
Ce livre, ni catastrophique, ni angélique, est rythmé par des analyses toniques, du " vécu ", des convictions, des exemples clairs, des confrontations avec d'autres situations..
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Ce guide propose d'utiliser les huiles essentielles comme base de soins esthétiques au quotidien. Il commence par rappeler les principes de l'aromathérapie. Il permet ensuite de préparer soi-même ses produits de beauté et de bénéficier à domicile de soins adaptés. Enfin, il fournit pour chaque huile essentielle un descriptif complet de ses propriétés et de ses applications. Des recettes pas à pas font de ce guide un outil pratique, facile et agréable à utiliser.
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Le QI ou quotient intellectuel mesure votre intelligence logique, c'est-à-dire votre capacité à faire face aux problèmes de façon structurée et analytique.
N'importe lequel d'entre nous peut être amené un jour à passer un test de QI, lors d'un entretien d'embauche par exemple. Savez-vous de quoi vous êtes capable ?
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Parler de sexualite aux ados - une education a la vie affective et sexuelle
Athea/Couder/Crips
- Organisation
- 28 Avril 2006
- 9782708136205
Les adolescents vivent aujourd'hui dans une société sursaturée de sexe. S'identifiant aux modèles mis en avant par l'industrie pornographique ils se focalisent sur le " comment faire l'amour " en oubliant le " pourquoi on le fait ". Or la sexualité implique toute la personne et il est essentiel, pour bien grandir, d'investir affectivement ses relations sexuelles.
Ici se situent les enjeux de la prévention auprès des adolescents. Comment les accompagner dans leur maturité sexuelle et affective ? Il ne s'agit pas seulement de les informer sur les moyens de contraception ou les modes de transmission des IST, mais de parler de leurs peurs, de leurs désirs, de leur besoin de se sentir normaux, de leur transmettre des valeurs comme le respect de l'autre ou l'amour...
Ce livre s'adresse aux parents et à tous les professionnels engagés dans la prise en charge des adolescents. Il apporte des éléments théoriques pour comprendre l'entrée dans la sexualité aujourd'hui et des outils pour aborder avec les adolescents la puberté, la contraception, l'engagement du corps dans la sexualité, l'homosexualité, la maternité, la paternité, la parentalité...
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Le développement personnel et ses marchands de bien-être sont partout et à toutes les sauces ! Comment s'en passer ? Tel est le ton provocateur du sociologue R. Ebguy qui fustige le dévoiement de ces professionnels de la relation. Un essai plein d'humour qui invite chacun à cultiver sa singularité.
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Les secrets des plus belles femmes du monde : De Cléopâtre à Audrey Hepburn
Sylvie Hampikian
- Organisation
- 24 Septembre 2009
- 9782212544015
Le tour du monde et des siècles des secrets de beautéLaissez-vous transporter à travers les âges et revenir aux sources des trésors naturels qui firent la beauté de Vénus, de Marie-Antoinette ou de Colette.Puis voguez au fil des pages vers d'autres contrées prodigieuses : l'Afrique, le Moyen-Orient, l'Amérique, l'Asie, l'Océanie.Vous y découvrirez les soins qu'aimaient se prodiguer d'incontestables Beautés, telles que Cléopâtre, la Reine de Saba, Lâkshmi, les Apsaras, les Geishas, Pocahontas, Pomaré, reine de Tahiti...Autant de rituels de beauté fascinants qui vous permettront de mieux connaître plantes, fruits ou fleurs aux propriétés réputées (rosé, aloe vera, argan...), mais aussi de découvrir des produits aux mille vertus, encore peu prisés ou oubliés (argile, gingko, nori...).Une palette de recettes à découvrir et à concocter vous-même, pour votre bien-être et votre plus grand plaisir.
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Gagnez 5 à 15 % de productivité au travail et prenez le temps de penser à vous.
Ce livre vous propose des trucs et des conseils qui vous permettront d'y arriver en vous organisant mieux. facile à mettre en oeuvre, cette méthode est agrémentée de nombreux exemples et exercices.
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50 exercices pour sortir du célibat
Géraldyne Prévot-Gigant
- Organisation
- 21 Avril 2011
- 9782212548921
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.Faire des rencontres, oui... Encore faut-il avoir du temps.Vous êtes seul parce que vous n'avez pas encore trouvé l'âme soeur, la vraie.Si seulement vos partenaires étaient à la hauteur de votre ex. !D'un naturel timide, vous allez difficilement vers les autres.Les histoires d'amour finissent toujours mal. Autant ne pas s'y risquer.Il faudrait être fou pour s'intéresser à vous !Vous ne croyez qu'au coup de foudre.Quand quelqu'un vous plaît, vous perdez tous vos moyens...L'amour, c'est une histoire de chance. Et vous êtes né malchanceux.Le couple, ce n'est pas pour vous : votre mère vous l'a assez répété, vous êtes invivable !Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. En faisant le point sur votre vision de l'amour et vos croyances limitantes, vous pourrez notamment tester votre motivation.6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous. Il vous permettra de vous préparer mentalement à la rencontre et de mettre en place des stratégies pratiques pour rencontrer quelqu'un.
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Ludique, ce guide pratique propose de tester, réactiver et élargir ses connaissances dans le domaine de la géographie française. Organisé par thème (nature, territoire, population), il propose pour chacun trois séquences de jeux variés.
Cartes muettes, jeux de mots, énigmes ou texte à trous... 126 jeux en tout pour le plaisir des petits et des grands.
Au sommaire
Nature
Réponses de la partie 1
Territoire
Réponses de la partie 2
Population
Réponses de la partie 3
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L'intuition, ou intelligence intuitive, est un outil personnel efficace pour analyser les situations et décider de la direction à prendre.
Ce guide commence par définir l'intuition, pour en livrer ensuite les ingrédients et dégager enfin des pistes pratiques. Sous la forme d'une méthode pas à pas, il vous propose de l'apprivoiser, de la développer et de prendre la bonne décision en 2 minutes !
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Guide pratique du comportement du chat (2e édition)
Edith Beaumont-graff, Nicolas Massal
- Organisation
- 10 Février 2011
- 9782212548396
"Le chat est solitaire par nature et n'a pas besoin de compagnie." "Le chat ne se dresse pas, il n'en fait qu'à sa tête." Souvent présenté comme indépendant et détaché, le chat peut en réalité nouer des relations très étroites avec ses maîtres. Ces liens d'attachement le rendent notamment capable d'une foule d'apprentissages.Avez-vous développé cette complicité particulière avec votre chat ? Savez-vous décrypter ses états d'âme, même dans leurs manifestations les plus discrètes ?A travers les aventures de Simoun, le héros félin de ce livre, les auteurs, vétérinaires comportementalistes, vous donnent les clés biologiques et psychologiques pour comprendre votre chat : ses comportements, ses besoins, sa façon de penser, sa vie émotionnelle...Ils vous fournissent de très nombreux outils pour éviter les erreurs et offrir à votre animal les meilleures conditions de vie possibles : choisir un chaton, rendre son chat sociable, lui apprendre à se contrôler, le faire revenir quand on l'appelle, éviter qu'il ne fasse des bêtises, organiser la cohabitation avec un autre chat ou un chien, préparer les départs en vacances, l'arrivée d'un bébé, etc.
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Amour, cuisine et volupté ; 140 recettes aphrodisiaques
Régine Teyssot, Christiane Jean
- Organisation
- 3 Février 2011
- 9782212547160
Un livre élégant et sexy pour 100 recettes aphrodisiaques, pimenté de textes coquins de grands auteurs, d'une belle icôno et de petites anecdotes savoureuses sur ces aliments qui agissent comme des philtres d'amour. Pour les plaisirs de la bonne chère.
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S'expatrier en toute connaissance de cause
Jean-luc Cerdin
- Organisation
- 15 Février 2007
- 9782212537871
Vous avez envie de partir vivre à l'étranger ? Votre employeur vous propose une mobilité internationale ? Comment vous assurer que ce choix de carrière vous convient et mettre toutes les chances de succès de votre côté ?
Pour y parvenir, l'ouvrage S'expatrier en toute connaissance de cause de Jean-Luc Cerdin vous propose un véritable programme de "coaching" à l'expatriation. Issu de recherches récentes, cet ouvrage vous accompagne, étape par étape, dans la construction de votre projet de mobilité internationale.
Grâce à des quiz d'auto-évaluation, vous pourrez évaluer votre aptitude à l'expatriation et engager des pistes d'actions concrètes pour bien vous préparer. Le site web dédié "L'expatriation : préparez votre projet de mobilité internationale !" vous offrira en complément une palette de ressources et d'outils (témoignages d'expatriés, conseils pratiques, adresses utiles) pour affiner votre projet. À l'issue de cet ouvrage, vous pourrez ainsi répondre aux questions suivantes :
Suis-je fait pour l'expatriation ?
Ai-je intérêt à partir et sous quelles conditions ?
Quelles sont mes chances de succès ? Comment les optimiser ?
A l'inverse quelles sont mes zones de risques ? Comment les limiter ? -
50 exercices pour bien commencer l'année
Emilie Devienne, Philippe Auriol, Laurence Bénatar, Sophie Benatar, France Brécard
- Organisation
- 24 Novembre 2011
- 9782212552171
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.Chaque année, vous vous promettez de courir le marathon, mais vous n'avez que des tongs !Vous vous êtes juré d'être enfin la belle-fille idéale, mais le mois suivant vous oubliez l'anniversaire de votre belle-mère !Vous remettez souvent au lendemain ce que vous pourriez faire aujourd'hui.Vous ne trouvez jamais le temps de prendre soin de vous.Le changement ? Quelle horreur !C'est décidé : la cigarette, c'est terminé... sauf avec le café, en soirée et en cas d'émotions fortes !Régulièrement, vous aspirez à changer de vie.Vous avez toujours des idées géniales mais vous ne passez jamais à l'action.Vous rêvez de campagne et de sérénité, mais vous n'arrivez jamais à lever le pied.Cette année, j'arrête de râler... mais c'est quoi ce test à la noix ?!Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera bénéfique. Elle vous permettra de concrétiser enfin vos bonnes résolutions de début d'année.6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous n'avez pas identifié vos vrais besoins et vos aspirations profondes. Grâce aux 50 exercices proposés ici, vous découvrirez ce qui vous fait avancer dans la vie et réaliserez les changements nécessaires à votre épanouissement.
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Pariez et gagnez grâce à ce guide complet, malin et pratique.
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Face aux manipulateurs ; les identifier et les comprendre pour mieux s'en protéger
Audrey Taline
- Organisation
- 28 Octobre 2010
- 9782212547634
Êtes-vous prêts ?
Dans votre couple, au travail ou dans votre entourage proche, vous pensez avoir affaire à un manipulateur. Avant de foncer tête baissée ou au contraire de rendre les armes sans conditions, prenez le temps de la réflexion : êtes-vous vraiment sous influence ?
Pour le savoir, testez-vous p. 3 Cerner l'ennemi...
Explorons la psychologie de votre persécuteur : comment fonctionne-t-il ? Quelles sont ses motivations profondes ? Peut-il faire autrement ? Quelles fragilités masque son pouvoir de nuisance ?
Pour comprendre votre ennemi de l'intérieur, rendez-vous p. 27 L'indispensable kit de survie !
C'est décidé, vous ne vous laisserez plus piéger ?
Consultez nos "do & don't" p. 61
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L'ennéagramme ; 9 types de personnalité pour mieux se connaître
Jean-Philippe Vidal
- Organisation
- 3 Juin 2010
- 9782212546224
Comprendre l'ennéagramme en suivant an parcours progressif et baliséPratique et illustré, cet ouvrage présente l'ennéagramme, outil de connaissance de soi qui met en évidence les neuf grandes stratégies que nous adoptons au quotidien : ne pas faire d'erreur, aider les autres, chercher la première place, être original, chercher à comprendre, chercher l'approbation, être optimiste, chercher le pouvoir, ne pas faire de vague. Chacun privilégie certaines stratégies sur d'autres, pour le meilleur ou pour le pire.Découvrir l'ennéagramme, c'est découvrir une clef qui permet de mieux se comprendre et aussi de mieux comprendre les autres, dans leur fonctionnement parfois radicalement différent du nôtre. Cette clef ouvre la porte à plus de tolérance, à une meilleure communication, et nous aide à exploiter nos potentiels enfouis.À travers cet ouvrage, qui intéressera autant le novice que le connaisseur, vous découvrirez d'une façon claire et synthétique l'intégralité des aspects qui composent "l'approche ennéagramme". Vous apprendrez comment tirer parti de sa complémentarité avec l'analyse transactionnelle et comment utiliser un aspect encore peu connu du système, l'ennéagramme des processus, au service de votre évolution personnelle.
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Développer sa resilience ; comment faire face aux chocs de la vie
Alain Samson
- Organisation
- 26 Juin 2008
- 9782212541465
Le verre, à moitié vide ou à moitié plein ?
Certaines personnes semblent mieux armées que d'autres face aux épreuves de la vie. Après un drame ou une crise majeure, elles ont cette aptitude à se relever et à se tourner résolument vers l'avenir... Qui sont ces oiseaux rares ? Et surtout, comment faire comme eux ?
Ce livre nous présente les dix clés de la résilience, cette capacité qu'ont les humains, comme certains métaux, de résister aux chocs. Il ne s'agit pas de génétique ou d'intelligence, mais plutôt d'une certaine philosophie de vie qui consiste d'abord à refuser de se voir comme une victime. Au programme : comment prendre le contrôle de son comité intérieur, ne plus se rendre responsable de tout ce qui arrive, identifier et calmer ses craintes injustifiées, apprendre à pardonner...
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Avoir de la répartie en toutes circonstances
Séverine Denis
- Organisation
- 6 Novembre 2008
- 9782212542257
Le bon mot, au bon moment "Zut ! J'aurais dû dire cela !" Combien de fois regrettons nous a posteriori de ne pas avoir eu la bonne repartie au bon moment, d'avoir été pris de court par un mot, une attitude... ?
Or, avoir de la repartie, cela s'apprend ! Les techniques d'improvisation utilisées au théâtre, et autour desquelles s'articule la méthode proposée dans cet ouvrage, sont d'excellents outils permettant de ne plus se laisser déstabiliser par certaines situations ou certains interlocuteurs.
En comprenant les mécanismes de l'improvisation, et en pratiquant régulièrement les exercices proposés par l'auteure, vous apprendrez à adopter les bons réflexes au bon moment et à développer votre confiance en vous. Non pour en tirer une force, mais pour construire une relation gagnant-gagnant.
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Le guide du mieux-être ; bien choisir sa thérapie
Gilles Prod'homme
- Organisation
- 2 Avril 2009
- 9782212543193
Le développement personnel, c'est quoi exactement ? Quelles techniques doit-on utiliser pour aller mieux, s'épanouir ? Qu'ont dit et écrit les thérapeutes fondateurs ? Qu'ont-ils découvert de si novateur pour nous ? Où faut-il s'adresser pour pratiquer ? Comment distinguer les bons des mauvais thérapeutes et éviter le piège des sectes ? Combien de temps durent vraiment les thérapies ? Pour quelle efficacité et quel coût ? Comment évaluer les résultats ? Doit-on être assisté par un thérapeute ou peut-on travailler en solo ?
Recensement minutieux et mise en pratique des méthodes de développement personnel citées ont permis à Gilles Prod'homme de concocter cet ouvrage et de répondre de manière claire, simple et directe à ces questions essentielles.
Ce guide pratique offre :
Un repérage historique précis sur l'apparition du développement personnel une présentation critique des concepts indispensables pour choisir ensuite la thérapie la mieux adaptée un regard objectif et lucide sur ce que chacun peut raisonnablement attendre de l'épanouissement personnel et de ses techniques des anecdotes, traits d'humour, conseils, retours d'expérience et des exercices à pratiquer chez soi.
En un mot, Le Guide du mieux-être est le livre-ami qu'on attendait tous.