Comment ne plus subir : se déconditionner de son passé

À propos

« Je ne suis pas reconnue à mon travail, mes relations amoureuses me font plus de mal que de bien. De manière générale, je ne sais pas me contrôler. J'ai des problèmes médicaux, des douleurs, je dors mal, et j'en passe... Je n'ai jamais eu de chance. Pourtant j'ai tout essayé. ».

Comment sortir du sentiment de subir son existence ? Dans ce livre clair, étayé, accessible, en s'appuyant sur de nombreux exemples, Stéphanie Hahusseau, psychiatre, montre l'importance d'examiner ses symptômes tant psychologiques que physiques sous un angle différent. Pas à pas, elle transmet un protocole médical, intégratif et unique, fondé sur les apports récents des neurosciences pour comprendre et déraciner son mal-être. Car il n'est jamais trop tard pour se libérer du passé, retrouver une bonne santé psychique et physique... et infléchir le cours de sa vie.

Une approche de soin reliant passé et présent, corps et esprit, psychologie et médecine, pour sortir de la fatalité et retrouver confiance.

Rayons : Sciences humaines & sociales > Psychologie / Psychanalyse > Psychologie généralités > Essais / Réflexions / Ecrits sur la psychologie

  • Auteur(s)

    Stéphanie Hahusseau

  • Éditeur

    Odile Jacob

  • Date de parution

    28/09/2022

  • Collection

    Poches Odile Jacob

  • EAN

    9782415003210

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    336 Pages

  • Longueur

    17.7 cm

  • Largeur

    10.9 cm

  • Épaisseur

    1.6 cm

  • Poids

    240 g

  • Distributeur

    Hachette

  • Support principal

    Poche

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