Fitness énergie : body fat burner program (livre + DVD)

À propos

Endurance - Brûle-graisse - Cuisses, abdos et fessiers. Ce livre-DVD propose un véritable programme personnalisé pour travailler les groupes de muscles que vous souhaitez. Les séances sollicitant les cuisses, les fessiers et les abdominaux amélioreront votre coordination intra et intermusculaire, et développeront votre endurance. Les chorégraphies autour de pas de base de step et de boxe engendreront une haute dépense énergétique et dirigeront l'effort sur les graisses stockées par votre organisme. Les étirements, en fin de séance, seront utiles pour récupérer en toute tranquillité. Les bienfaits de ce programme vous suivront dans votre quotidien et vous permettront de brûler davantage de calories au jour le jour.

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  • Auteur(s)

    Stéphan Galtier

  • Éditeur

    Ellebore

  • Date de parution

    09/05/2022

  • EAN

    9791023002669

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    40 Pages

  • Longueur

    21.8 cm

  • Largeur

    15.8 cm

  • Épaisseur

    0.7 cm

  • Poids

    105 g

  • Distributeur

    Dilisco

  • Support principal

    Livre + DVD

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